Terminschwäche

An der Jahresplanung wird es deutlich. Teile der Stolpertruppe leiden unter Terminschwäche. In Fachkreisen auch als TSS (Termin-Schwäche-Syndrom) genannt. Zunehmend fällt es einigen schwieriger, sich zu entscheiden. Verbunden damit, wird es unmöglich, langfristig Veranstaltungen zu planen. 

Zum Thema Terminschwäche konnten wir die renommierte Gerontologieforscherin Dr. Hiltrut Dröge-Funz befragen. Dröge-Funz weiß, dass auf die Frage "Wo bin ich am ersten Juniwochenende 2012?" keine Antwort von den Probanden gefunden werden kann, da irgendwie alles offen ist. Diese Festlegungsschwäche gab es bei einigen der Testpersonen vorher nachweislich nicht. 

Weicht hier eine vorher vorhandende Pedanterie einem Schlendrian ungeahnten Ausmaßes? Dr. Hiltrut Dröge-Funz stellte durch langjährige Feldforschungen fest, dass die TSS häufig nur in Teilbereichen akut ist, während in anderen Bereichen die Pedanterie weiterhin in noch intensiverer Ausprägung vorhanden ist. 

Dr. Hildrut Dröge-Funz erklärt allerdings, dass die TSS in ihrer "Wo bin ich?" Form durchaus zu bewältigen ist. Schwieriger wir es, wenn sich die "Wo bin ich?"-Form, in die "Wer bin ich?" -Form wandelt. In dieser Ausprägung sollte dringend fachkundiger Rat konsultiert werden. 

In dem Meilenstein der gerontologischen Fachliteratur von Dröge-Funz, "Wege aus dem TSS", wird deutlich, dass es Lösungen gibt. So konnten Personen gefunden werden, die trotz mehrfachen Rücktritts, auch nach 1000 Volksläufen, durch intensive Jahresplanung dem TSS erfolgreich entkommen konnten.    

Weihnachtszeit

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Die Weihnachtszeit wirbelt alle Jahre wieder den selbstauferlegten Trainingsplan unser Stolperer kräftig durcheinander. In den Schlemmer-Weihnachtsfeiertagen, die direkt in die Silvester-Glucker-Feierlichkeiten münden, lässt sich das sonst so perfekt in den Alltag integrierte Lauftraining nur schwer unterbringen.


Mal ehrlich liebe Läufer, so schwierig ist die Planung dieser Einheiten wahrscheinlich gar nicht. Aber irgendwie spielt die nicht enden wollende Gemütlichkeit rund um den Weihnachtsbaum eine große Rolle beim Thema „Laufträgheit zum Feste“. An keinem anderen Feiertag streckt man seine Beine so weit von sich, sitzt mit der Familie zusammen und schlemmt einen Festtagsschmaus nach dem anderen. Außerdem muss muss Mann/Frau ganz schön ran: Geschenke einpacken, Baum aufstellen, Holz holen … Und drinnen mit den Lieben vor dem Ofen ist es noch viel viel kuscheliger als sonst und dort draußen an der Elbe oder im Borsteler Wald plötzlich sehr kalt, nass und dunkel.


Also welche Tipps gibt es, um den Weihnachtsspeck gar nicht erst entstehen zu lassen:

• Meisters Tipp: Laufen, wenn die anderen noch Schlafen
• Martins Tipp: Nicht aufhören zu laufen
• Abu´s Tipp: Laufen bis der Arzt kommt
• Roadrunners Tipp: Laufen nach dem Schlemmermahl mit h7 power-lenser 
• dieckrunners Tipp: Einen Regenerationsblock einplanen
• Der Tipp des Alten: Die Jahresplanung fest im Blick - keinen Tag auslassen

Abgeplatzt

Wieder eine Montagsrunde ohne CBT. Trotz vollmundiger Ankündigung, bei der nächsten Montagsrunde nicht vor dem Brückensprint an die Boxen zu müssen, fehlte gestern wieder unser Alpenpedaleur. Wir warten gespannt auf die Umsetzung des auf der Weihnachtsfeier angekündigten Brückensprints. Sollten da Gewichtsprobleme sein?

An die Kette gelegt...

Erst habe ich es für einen verfrühten Aprilscherz 2012 gehalten, als liw mir den Link für einen doch - sagen wir mal - eher unüblichen Marathon geschickt hat.
Doch beim Besuch der Homepage www.caba.de stand es dann farbig auf weiss.
Es findet im kommenden Jahr ein weiterer Guinness Rekordversuch für einen Marathon statt.
Nur läuft hier der ambitionierte Marathoni nicht - so wie man es kennt - für sich die harten 42,195 km, sondern mit möglichst vielen (geplant sind 100 Läufer) Läufern angekettert an einer schweren Eisenkette, die mittels Karabiner am Gürtel befestigt ist.
Eigentlich irgendwie völlig verrückt, aber während unserer Weihnachtsfeier entsprangen - der Wettkampfplanung 2012 entsprechend - diverse Gedanken, auch mal einen etwas anderen Marathon zu laufen.
Gut, vom Untertagemarathon in Sondershausen, vom Hallenmarathon in Senftenberg, vom Kachelnzählen im alten Elbtunnel, von diversen Ultramarathons etc. hatte ich schon gehört, aber diese Variante des altehrwürdigen Marathons, fand ich dann schon irgendwie schräg, aber auch reizvoll.
Wahrscheinlich darf man sich überhaupt keine weiteren Gedanken über die Abläufe oder auch die möglichen Komplikationen machen, dennoch haben liw und ich während der letzten Zusammentreffen immer wieder über diesen Kettenmarathon gesprochen.
Er findet also am 21.05.12 in Würzburg statt, anlässlich des dortigen Stadtmarathons, liw ist schon gemeldet, ich hadere noch etwas, glaube aber, daß ich es tue...
Dennoch lastet natürlich ein extremer Druck auf den Kettenläufer:
Hört er auf, ist der Weltrekordversuch gescheitert und ich denke, daß die Hundertschaft der sogenannten "Cabanauten" an Ort und Stelle den armen Tropf vierteilt...
Wie verhält es sich mit dem "Toilettenproblem" ? Muß der Läufer auf das Töpfchen, in Form eines Dixieklos, so muß der ganze Tross anhalten..., Abketten bedeutet Disqualifikation, also muß die Kette mit ins Häuschen....
Wie geht man während des Laufs mit havarierten Läufern um?
Werden diese einfach hinterhergezogen?
Fragen über Fragen, über die ich an diesem Punkt gar nicht mehr denken mag...
Egal, anmelden und Spaß haben.
Toll wäre es natürlich, wenn sich noch mehr Laufkollegen der Stolpertruppe zu dieser verrückten Idee entschließen könnte, aber ich glaube liw und ich ziehen wohl allein "in die Kette"...

Leise rieselt der Schnee....

Da haben wir ihn also doch, pünktlich vor dem Silvestercrosslauf in Winsen am Sonntag, bricht der wilde "Joachim" mit Schnee und Sturm auch über unser beschauliches Winsen herein.
Ich durfte mich heute bei einer kurzen Trainingssektion vom besagten "Joachim", bzw. den zarten Vorboten von ihm am eigenen Körper überzeugen und muß sagen "Brrrr....".
Es ist also doch Winter, kalendarisch war es klar, aber die letzten Wochen hatten doch eher einen frühjahrsähnlichen Charakter.
Das war natürlich schöner für unser Training, jetzt kommt der "innere Schweinehund" vermutlich auf Meilenstiefeln.
Aber egal, will ich mal nicht verweichlichen.
Stellt sich natürlich für Sonntag die Frage:
Welche Bedingungen finden wir vor? Ist die Crossstrecke (schreibt man das Wort mit 3 s?) hart zugänglich? Wird sie alles vom Läufer und seinem Material abverlangen?
Welches Schuhwerk soll man den maroden Füssen gönnen?
Wäre es ratsam einen Schutzhelm bei Extrembedingungen zu tragen?
Auch sollte man den Kleiderkodex erkunden. Laufen die anderen in lang, kurz oder 3/4?
Man munkelt - aus Gesprächen während der Deichrunde vom Mittwoch - , daß Lauffreunde schon sehr sehr früh am Sonntag erscheinen werden, um die abgesteckte Strecke vorab bis ins kleinste Detail zu analysieren. Schließlich geht es um jedes 1000stel einer Sekunde.
Na warten wir es mal ab! Los geht der Spaß!

Bleibt CBT CBT oder wird er doch zum ALT ?

Die tolle Weihnachtsfeier der Stolpertruppe am vergangenen Freitag war ein voller Erfolg.
Auch von mir an dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank, daß ich mit dabei sein durfte.
Neben vielen interessanten Themen - wie Wettkampfplanungen für das kommende Jahr 2012 - verwirrte allerdings eine Äußerung von CBT schon drastisch.
Diese besagte Äußerung gab mir auch während eines kürzlich veranstalteten Mittwochstraining schon Grund zum Grübeln.
Zeigt der hier im Blog schon so oft zitierte Carbonjünger CBT dem edlen Hightechmaterial jetzt doch plötzlich die kalte Schulter?
Soll Carbon nicht mehr das Maß aller Dinge im Radrennsport sein?
Favorisiert CBT bei der Anschaffung seiner künftigen Rennmaschine, mit der das Öztal besiegt werden soll, profanes Amateurmaterial namens Alu ?
Soll denn im Jahr 2012 aus CBT ALT werden?
Ich hoffe nicht, lieber CBT, daher fand ich gestern -wie durch einen Wink des Schicksals - dieses Bild zufällig in den Weiten des Internets.
Es soll Dir - lieber CBT - die Motivation für das von Dir beliebte und favorisierte, asphaltsprengende und Bergsiegeeinfahrende Material wieder zurück in den Fokus holen...

CBT - Denk noch mal darüber nach!