Jahresplanung für 2010

Wahrscheinlich war ich zu lange nicht beim Training, denn in den Gesprächen bei unserer Mittwochsrunde, erfahre ich von erstaunlichen Events, die von unseren Ultras (Anmerkung: Martin und Klaus) in Planung sind. Als da währen:

1. Indoormarathon irgendwo im tiefsten Osten, d.h. die Marathonstrecke wird in unzähligen Hallenrunden absolviert. Drehwurm und Stimmung garaniert.
2. Brockenüberquerung mit anschließendem Hamburgmarathon am nächsten Tag. O. Ton Martin: "Na ja bei der Tortur de Ruhr, die nach zwei Wochen folgt, muss ich ja auch etwas mehr laufen."
3. Tortur de Ruhr. Der Ruhrwanderweg mit einer Länge von ca. 230 Kilometern, den flotte Freizeitradler in einer Woche bewältigen, wir von unserem Webmaster am Stück unter die Füße genommen. Allerdings mit Fahrradbegleitung. Die Fahrradbegleiterinnen werden sich abwechseln, damit sie nicht bei Schlafmangel vom Fahrrad fallen.
4. 48 Stundenlauf. Nur in der Planungsphase. Kommentare erübrigen sich.
5. Wurst und Bierkistenlauf. Die Bierkiste darf von den jeweils im Team startenden Akteuren nur leer mit ins Ziel gebracht werden. Bei diesem Lauf wird nur peinlich darauf geachtet, das nichts verschüttet wird. Hier muss natürlich unser Elektrolytspezi Dieter eine in doppelter Hinsicht tragende Rolle übernehmen.

In jeder Hinsicht hier zu sehen. Große Leistungen werfen ihre Schatten voraus

Stirnlampenzeit

Nach einem vorangegangenen Testlauf habe ich mich heute wieder an die "normale" Mittwochs-Runde herangetraut. Erstaunlicherweise bereiteten mir die 17 Kilometer mit Klaus, Martin und Jan keine Probleme. Bei strahlendem kaltem Oktoberwetter musste der letzte Teil der Strecke schon mit Stirnlampe ausgeleuchtet werden. Parallel dazu sind auch die kurzen Hosen verschwunden.

Die Themen beim Laufen sind aber die gleichen geblieben. Nach dem üblichen Geläster über die Carbonfraktion und dem Austausch über die letzten Wettkampfzeiten, wird schon mal die Zimmeraufteilung für unseren Helgolandtripp vorbesprochen. Da wir mit elf Leuten nach Helgoland fahren, werden wir zwei große Ferienwohnungen mieten, damit alle unterkommen.

Calvicula fraktur

Seit längerem ist auf meinem Blog dunkeltuten. Warum?
Gestern habe ich wieder mit lockerem Training begonnen, weil ich bei meinem letzten Triathlon auf der Halbdistanz unfreiwillig vom Rad abgestiegen bin und mit dem RTW in das Ratzeburger Krankenhaus fahren musste. Da der Buch kompliziert war, entschloß ich mich, die Operation nicht in Ratzeburg durchführen zu lassen, sonder in der Uniklinik in Eppendorf.

Vermutlich wurde die Steuerfähigkeit des Rades durch einen defekten Vorderreifen hervorgerufen. Die Fraktur der Clavicula, sprich des Schlüsselbeines, wurde dann im UKE Eppendorf mit einer Metallschiene und acht Schrauben operiert.

Seit gestern ist aber leichtes Lauftraining wieder möglich. Ich werde also versuchen, langsam wieder zu starten, um im nächsten Jahr beim Helgolandmarathon zustarten.


Beim Laufen kann ja kein Reifen platzen.

Nachbereitung der Cyclassics durch die Sternchenläufer

Montag hatten wir beim Lauftreff einen seltenen Gast. Sportfreund Jan, besser bekannt unter dem Kampfnamen "der Meister", der sich ja akribisch, wie das so seine Art ist, auf das größte Radrennen Deutschlands vorbereitet hatte, berichtete uns von diesem Großevent. Thorsten, Rainer und Jan hatten sich am Sonntag auf die 100 Kilometerstecke gemacht. Leider waren die Zeiten nicht ganz so wie im letzten Jahr, da die verlegte Strecke etwa drei Kilometer länger war und auch im Peloton etwas langsamer gefahren wurde, als gewöhnlich.
Also auch heute in Borstel wieder mehr *Sternchenläufer am Start.

Durch den Jenischpark

Heute fanden in HH die Vattenfall Cyclassics statt. Die Innstadt ist total - na ja - Martin würde sagen, carbonverseucht. 22 000 Radler machen die Innenstadt unsicher, um sich dann mit ihrem Sportgerät auf die 55, 100 oder 155 Kilometer Strecke zu machen. Bestes Wetter macht das Ganze zu einem Fest für die Radfahrer. Unter ihnen auch einige meiner Trainingspartner. Jungs, ich wünsche euch eine schöne, vor allen Dingen unfallfreie Fahrt.

Ich mache mich mit Fahrradbegleitung auf eine Runde durch den schönsten Park Hamburgs, dem Jenisch Park. Zum Jenisch Park sind es allerdings lockere sieben Kilometer. Dort angekommen gehts zweimal um den Park herum. Vor dem Jenischhaus hat man einen spektakulären Blick auf die Elbe. Mit Glück fährt noch ein Schiff vorbei, um das Panorama zu vervollständigen. Ganz nebenbei, bei schönen Gesprächen sammle ich ca. zwanzig Kilometer für meine Wettkampfvorbereitung.

Läufer mit *Sternchen übernehmen

Ulli möchte ja nicht als Sternchenläufer bezeichnet werden. Der Carbonfraktion macht das nichts aus. Allerdings waren wir am Montag in der Überzahl. War es der Regen, der unseren Webmaster Martin ohne Sternchen und Abu Klaus, ebenfalls ohne Sternchen abhielt oder hatten hatten die beiden einfach keine Lust auf Gespräche über Scheibenräder, selbstverständlich aus dem Lieblingswerkstoff, bei einem kühlen selbstverständlich alkfreiem Gerstensaft.
Wie dem auch sei, trotz des sintflutartigen Regens hat uns unsere Runde, bei lockeren Gespächen über unsere Lieblingsthemen (Carbon, Carbon) richtig Spaß gemacht.

Was haltet ihr eigentlich von einem Urlaub in den Alpen?

Irgendeinen Köder, ich weiß nicht welchen, wird Martin sicherlich ausgeworfen haben, um Frau und Tochter zu einem Urlaub in der Schweiz zu überreden. Am Urlaubsort angekommen fand dann natürlich und auch garantiert und sozusagenm, rein zufällig der Swiss Alpine - Da geht´s ganz nebenbei mal so über 70 Kilometer auf den Berg. - statt. Ooch! Wenn wir schon mal hier sind, könnte ich ja mal mitlaufen. Gesagt, getan, ruckzug ist ein weiterer Berglauf so nach schlappen 10 Stunden auf dem Konto unseres Ultrafreaks.
Diese und ähnliche Geschichten von Interesse erfahren wir bei unserem Montagstraining auf einer lockeren 14er Runde. Leider ist nach dem Duschen die Gaststätte geschlossen. Zum Glück hat Sportsfreund Dieter immer einige isotonische alkoholfrei Weizen in der Kühlung, so dass wir unseren lockern Klönschnak in Dieter Wintergarten verlegen.